"Alerji Hastaları İçin Önemli Tatil Önerileri"

Kısa ya da uzun süreli yapılan tatillerde insanlar dinlenir ve enerji toplar. Alerjik bünyeli insanların ise tatile çıkarken daha dikkatli olmaları gerekebilir. Farklı bir ÅŸehre ya da ülkeye gitmek var olan alerjilerini olumsuz etkileyebilir. Bu durumun önlenmesi adına tatile gidilecek yerin iyi araÅŸtırılması ve alerji ilaçlarının kiÅŸinin yanında olması önem taşır. Memorial ÅžiÅŸli Hastanesi Alerji Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. AyÅŸe Bilge Öztürk, alerji hastalarının tatile çıkarken dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.  

Alerjisi olan birinin günlük hayatta alerjenlerden kaçınması gerekmektedir. Bu her zaman mümkün olamadığı için kiÅŸi alerji ilaçlarını hep yanında taşımalı ve mutlaka alerji hastalıkları doktorunun önerilerini uygulamalıdır. Bir alerji hastasının seyahate çıkmadan önce de doktoruna danışmasında fayda vardır. KiÅŸi seyahati süresince ilaçlarının yeterli olduÄŸundan emin olmalı ve gerektiÄŸinde alerjik yakınmalarına yönelik ilaçlarını kullanmalıdır. Alerjiler çeÅŸitli ÅŸekillerde olabilir. En yaygın görülen alerjiler arasında, polen, hayvan tüyü, ev tozu akarı, besin alerjileri ve yaz aylarında sık görülen arı alerjileri yer almaktadır.  

Polen alerjiniz varsa,Polen alerjiniz varsa gideceÄŸiniz yerin polen düzeyini öğrenmelisiniz. Avrupa ülkeleri için polleninfo.org diÄŸer ülkeler için wao.org, ülkemiz için ise www.aid.org.tr adresinden bilgi alabilirsiniz. Duyarlı olduÄŸunuz polenin yoÄŸun olduÄŸu bir yere seyahat etmeniz ÅŸikayetlerinizin artışına sebep olabilir. 

•Polenlerin yoÄŸun olduÄŸu sabah ve öğle saatlerinde, kuru ve rüzgârlı havalarda zorunlu deÄŸilse dışarı çıkmayın. 

•Dışarıya çıktığınızda güneÅŸ gözlüğü kullanın. Özellikle gözü çepeçevre saran maske tarzında gözlükler polen alerjisine baÄŸlı göz yakınmalarınızın azalmasına katkıda bulunur. 

•EÄŸer arabanızla seyahat ediyorsanız, araba camları açık bir ÅŸekilde yolculuk etmeyin. Arabanızda polen filtreli klima kullanabilirsiniz. 

Hayvan tüyüne alerjisiniz varsa,

Evcil hayvanların da kabul edildiÄŸi yerlerde alerjenlere maruz kalabilirsiniz. Duyarlı kiÅŸilerin, ev hayvanı olan yerlere ziyaret öncesinde, reçetelenmiÅŸ ilaçlarını kullanmayı unutmamaları gerekmektedir. 

Ev tozu akarı alerjiniz varsa,

Meteorolojik Veri Ä°ÅŸlem Dairesi BaÅŸkanlığı Veri Kontrol ve Ä°statistik Åžube Müdürlüğü Ä°statistik Birimi'nin yayınladığı Türkiye Yıllık Ortalama Nem Dağılımı haritasını kullanarak yaÅŸadığınız bölgenin nem düzeyini deÄŸerlendirebilirsiniz.  EÄŸer yaÅŸadığınız bölge nemi yüzde 50'nin üstünde ise genel olarak o bölgede akar yoÄŸunluÄŸunun yüksek olduÄŸu söylenebilir. Ev tozu akarı alerjiniz varsa alerjen geçirmeyen yastık, yatak ve yorgan kılıflarını yanınıza alabilirsiniz.

Özellikle uzun zaman geçirilen odalarda yerde halı bulundurulmaması yakınmalarınızı azaltacaktır. Bu nedenle kalacağınız yerde mümkünse halı olmayan odaları tercih edin. 

Besin alerjiniz varsa,

•Besin alerjiniz varsa gideceğiniz yerin yemek servis hizmetleri ile bunu paylaşın.

•Anafilaksi hikâyeniz varsa yanınızda adrenalin oto-enjektör taşıyın.

•Mümkünse restoranlarda besinlerin içeriklerini ve hazırlanma şekillerini tam olarak bilen ve sizi aydınlatacak yetkili biriyle konuşun.

•Yemek siparişlerinden önce besinlerin içeriklerini ve hazırlanma şeklini öğreniniz.

•Restoranlarda mümkünse tek veya iki bileşeni olan yemekler isteyin.

•Açık büfelerden kaçının. Böyle yerlerde kolayca besinler birbirine karışabilir.

•Yiyecek hazırlanan fırınlarda ve mutfaklarda çalışanlar için önemsiz olan küçük bulaÅŸmalar hastalar için riskli olabilir. Mesela, aynı hamur teknesinde hem ekmek hamuru hem de süt içeren kek hamuru hazırlanmış olabilir. Bu da süt alerjik birinde ekmek tüketilmesi sonucunda reaksiyona yol açabilir. 

•Anafilaksi, eser miktardaki alerjenle de olabilir. Onun için Eser miktarda... içerebilir ibaresi olan besinlerden kaçının. 

•Resmi ithal izni olmayan ilaçları ve besin destek ürünlerini kullanmayın. 

Arı alerjisiniz varsa,

•Araç ile seyahat ederken pencereleri kapalı tutun.

•Arıların olduğu mevsimde dışarı çıkarken uzun kollu ve paçası uzun giysiler giymeye dikkat edin.

•Renkli giysilerin,  kozmetik, parfüm veya saç spreylerinin arıları çekeceÄŸini unutmayın.

•Açıktaki besinlerin ve çöplerin özellikle yaban arılarını çekeceğini unutmayın ve açık alanlarda yemek yememeye mümkün olduğunca özen gösterin.

Giriş: 20 Haziran 2022 | Güncelleme: 20 Haziran 2022 | Okunma: 603

Kaynak: Memorial Ä°letiÅŸim