"Gece Terleyerek Uyanıyorsanız, Dikkat"

Aşırı terleme sadece gün içinde deÄŸil, gece ataklar halinde de geliÅŸebiliyor. Aşırı sıcak havalar, yine aşırı ısıtılmış bir oda veya kalın bir yorganla örtünme gece terlemelerinin basit bir nedeni olabiliyor. Uyku sırasında oluÅŸan gece terlemelerinin ÅŸiddeti orta derecede yaygın terlemeden, yatak çarÅŸaflarının deÄŸiÅŸtirilmesini gerektirecek boyutlara ulaÅŸabilen terlemelere kadar deÄŸiÅŸebiliyor.Acıbadem Ãœniversitesi Atakent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, ateÅŸ ve kilo kaybı eÅŸlik etmediÄŸi sürece gece terlemelerinin hemen tetkik edilmesinin gerekli olmayabileceÄŸini belirterek, Ancak ateÅŸ olmasa bile yatak örtülerini ya da atlet deÄŸiÅŸtirmeyi gerektiren ÅŸiddetli gece terlemelerinin ise enfeksiyon veya kanser varlığı açısından deÄŸerlendirilmesi çok önemlidir diyor.  İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, gece terlemelerine yeni baÅŸlanmış olan reçeteli ya da reçetesiz ilaçların da yol açabileceÄŸine iÅŸaret ederek, Kullanılan ilaçların mutlaka göz önünde bulundurmaları gerekmektedir. Zira ilaçlar, artan terleme ve gece terlemelerinin yaygın bir nedenini oluÅŸturmaktadır diyor. Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, gece terlemelerine sebep olabilen bazı hastalıkları anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu

ENFEKSÄ°YONLAR 

Gece terlemesine ateÅŸ eÅŸlik ediyorsa, nedeni bakteriyel ve virüs kaynaklı enfeksiyonlar olabiliyor.  

Tüberküloz: Öksürük, balgam çıkarma, yorgunluk ve kilo kaybı  olması, bakteriyel bir enfeksiyon olan tüberküloz hastalığından kaynaklanabiliyor. 

Zatürre: Özellikle ateş, yeşil renkli balgam, üşüme, titreme, nefes darlığı ve öksürük de varsa, zatürre habercisi olabiliyor.

Sıtma, tifo, kene: Sıtma, tifo ve kene ile bulaÅŸan hastalıklar (Lyme hastalığı vb) açısından ikamet edilen veya seyahat edilen bölge önem taşıyor. 

Covid-19:  Covid – 19 enfeksiyonunda da gece terlemeleri görülebiliyor. 

Brusella: Özellikle evcil hayvanı olan veya hayvansal ürünler ile çalışan ya da çiÄŸ süt veya pastörize edilmemiÅŸ sütle yapılan peynir tüketenlerde görülen brusella gece terleme nedeni olabiliyor. 

Kalp kapağı enfeksiyonları: Deri ve tırnaklarda döküntü veya tırnak içi kanamalar gibi deÄŸiÅŸiklikler varsa, endokardit, yani kalp kapağı enfeksiyonlarına iÅŸaret edebiliyor. Ayrıca özellikle avuç içi ve ayak tabanlarında renk deÄŸiÅŸikliÄŸi de geliÅŸebiliyor. 

Kemik iltihabı: Sırt ve eklem yerlerinde lokalize aÄŸrı varsa, gece terlemesinin nedeni kemik iltihabı olabiliyor. 

ENDOKRÄ°NOLOJÄ°K HASTALIKLAR

Endokrinolojik hastalıklar da hormonal etkenler nedeniyle gece aşırı terleme yapabiliyor. 

Endokrinkaynaklı hastalıklarda ani gelen kızarma atakları, titreme, ishal, hırıltı, baÅŸ aÄŸrısı, tansiyon yüksekliÄŸi ve çarpıntı ÅŸikayetleri önem taşıyor. 

Hipertiroidizm: Tiroit bezinden aşırı tiroit hormonu (T3 T4) salgılanmasıyla oluÅŸan hipertiroidizm gece terleme sorununa yol açabiliyor. 

Åžekersiz ÅŸeker hastalığı: Halk arasında ÅŸekersiz ÅŸeker hastalığı olarak bilinen diabetes insipidus, beyindeki hipofiz bezinden salgılanan ve suyun böbreklerden geri emilmesinde rol üstlenen antidiüretik hormonun eksikliÄŸi veya yetersizliÄŸi sonucu geliÅŸen bir hastalık. Bu hastalık nadiren de olsa gece terlemeye neden olabiliyor.  

DiÄŸer nedenler: Böbrek üstü bezi tümörü, karsinoid sendromu,pankreas beta tümörlerinden köken alan bir tümör olan insülinoma ve vücudun yüksek seviyede büyüme hormonu üretmesi nedeniyle oluÅŸan akromegali de gece terleme yapabiliyor. 

Menopoz 

Menopoz döneminin belirtilerinden olan gece terlemeleri kadınlarda yaygın görülüyor. 

Östrojen veya testosteron hormonlarının eksikliÄŸinden kaynaklanan gece terlemeleri 

genellikle 2-4 dakika sürerken, yaÅŸam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek ÅŸiddete ulaÅŸabiliyor. 

Kanser 

Åžiddetli gece terlemesi ile birlikte ateÅŸ varsa, altta yatan etken kanser olabiliyor. Bu yakınmalara lenf bezlerinde ÅŸiÅŸlik, kilo kaybı, halsizlik veya kaşıntının eÅŸlik etmesi, lenfoma iÅŸareti olabiliyor.Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, lenfomanın gece terlemelerine en sık yol açan kanser türü olduÄŸunu belirterek, Ayrıca prostat kanseri, böbrek hücreli kanser ve germ hücreli tümörler de gece terlemelerine sebep olabilen diÄŸer kanser türleridir diyor. 

Gastroözefageal reflü 

Besinlerin veya mide asidinin yemek borusuna geri kaçması olarak tanımlanan gastroözefageal reflü de geceleri çoÄŸu zaman terlemeye neden olabiliyor. 

Uyku apne sendromu 

Uyku apne sendromu da gece terleme ataklarına yol açabilen önemli bir etken. Vücudun sıcaklığı düzenleyen mekanizmalarında oluÅŸan sorunlar nedeniyle uyku apne sendromunda gece terleme problemleri geliÅŸebiliyor. 

Nörolojik hastalıklar

Otonomik disrefleksiye ve otonomik nöropatiye yol açan nörolojik durumlar (özellikle omurilik hasarı ve siringomiyeli) aralıklı olarak ve gece terlemelerine sebep olabiliyor. 

Gece terlemesine karşı 5 önlem 

Gece terlemelerinde altta yatan etkenin mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, farmakolojik tedaviler dışında evde alabileceğiniz önlemleri şöyle sıralıyor:

1-Cildi serin tutmak için odayı soğutun

2-Pamuklu iç çamaşırları kullanın

3-Pamuklu çarşafları tercih edin

4-Bol su içmeye özen gösterin

5-Baharatlı besinlerden ve kafeinden kaçının

Giriş: 26 Mart 2024 | Güncelleme: 26 Mart 2024 | Okunma: 627

Kaynak: Acıbadem Basın Bülteni