"Migren Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Önemli Nokta"

Acıbadem Kartal Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur Migren baÅŸ aÄŸrıları arasında en yaygın ve karmaşık olanlardan birisidir. BaÅŸ aÄŸrısı, mide bulantısı, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalık ülkemizde de oldukça yaygın olup, son yıllarda görülme sıklığı sadece yetiÅŸkinlerde deÄŸil çocuklarda da artmaktadır. Özellikle ÅŸehir hayatındaki gürültü, hava kirliliÄŸi, yanlış yaÅŸam alışkanlıkları, stres ve dijital cihaz kullanımının artması migrene zemin hazırlamaktadır. Türkiye’de 21 ilde 5323 hasta ile yürütülen bir çalışmada, migren görülme oranı yüzde 16,4 olarak tespit edilmiÅŸtir. Ãœlkemizde kadınlarda daha yaygın olan bu hastalık her 4 kadından birinde görülmektedir diyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren hakkında bilinmesi gereken 5 önemli noktayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

•Sağlıksız yaşam alışkanlıkları yol açabiliyor

Migrene yol açabilecek pek çok alışkanlık vardır. En yaygın hatalı alışkanlıklar arasında, düzensiz uyku, aşırı stres, yanlış beslenme ve dehidratasyon (yetersiz su tüketimi) yer alır. Ayrıca uzun süreli bilgisayar veya telefon kullanımı, kötü duruÅŸ alışkanlıkları ve aşırı gürültüye maruz kalma da migreni tetikleyen faktörler arasındadır. 

•Ekran maruziyeti ve stres tetikliyor

Son yıllarda, migrenin çocuklar ve genç yaş gruplarında da daha fazla görüldüğü gözlemlenmektedir. Özellikle okul çağındaki çocuklarda stres, ekran sürelerinin artması ve düzensiz uyku gibi etmenler migreni tetikleyebilmektedir. Çocuklarda migren genellikle okul dönemi ile birlikte başlar. Özellikle ailede migren öyküsü olan çocuklar, bu hastalıkla daha fazla karşılaşmaktadır. Çocuklarda migrenin belirtileri, yetişkinlere göre farklılık gösterebilir. Çocuklar genellikle baş ağrılarının yanı sıra, bulantı, kusma ve ışığa duyarlılık gibi belirtiler de yaşayabilirler. Çocuklardaki migrenin tedavisi ise, ilaç kullanımı daha sınırlı olduğu için daha dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

•Keskin ve zonklayıcı ağrılarla ortaya çıkıyor

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur Migren hastaları, aÄŸrılarını farklı ÅŸekillerde tanımlayabiliyorlar. AÄŸrı genellikle başın bir kısmında, özellikle ÅŸakaklar ve alın bölgesinde yoÄŸunlaşıyor. Hastalar, aÄŸrıyı keskin, zonklayıcı, sanki başımda bir martı çığlık atıyor gibi, başımda bir basınç var, sanki bir ÅŸey sıkıyor ÅŸeklinde ifade edebiliyorlar. Migren, kiÅŸiye göre farklı yoÄŸunlukta ve sürelerde hissedilmekle birlikte, migren hastaları, baÅŸ aÄŸrısından önce aura denilen duyusal veya görsel bozukluklar da yaÅŸayabiliyorlar diyor. 

•Bu besinler migren ataklarına yol açabiliyor

Bunların yanı sıra, bazı gıda maddeleri de migreni tetikleyebilir, çikolata, peynir, alkol ve iÅŸlenmiÅŸ etler gibi yiyecekler migren ataklarını baÅŸlatabilir. BaÅŸta peynir olmak üzere çeÅŸitli gıda maddelerinde bulunan tiramin özellikle bazı kiÅŸilerde kan basıncını artırarak migren ataklarını tetikleyebilmektedir. Özellikle parmesan, mozarella ve çedar gibi peynirler yüksek tiramin içerikli gıdalar arasında yer almaktadır. TütsülenmiÅŸ etler, salam ve sosis gibi iÅŸlenmiÅŸ gıdalarda yaygın bulunan nitrat, yüksek histamin içeriÄŸi nedeniyle kırmızı ÅŸarap ve fazla kafein tüketimi de migren ataklarını tetikleyebilmektedir. 

•Doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabiliyor

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren tanısının klinik deÄŸerlendirme, nörolojik muayene ve görüntüleme yöntemleri kullanılarak konulduÄŸunu belirterek şöyle konuÅŸuyor: Son yayınlanan kriterlere göre, hastanın 4 ila 72 saat süren en az beÅŸ atağı olmalıdır. Bu ataklar tek taraflı lokalize, zonklayıcı, en az orta ya da ÅŸiddetli yoÄŸunlukta ve rutin fiziksel aktiviteler ile kötüleÅŸmektedir. BaÅŸ aÄŸrısı esnasında mide bulantısı, kusma veya her ikisi, fotofobi ve fonofobi gibi belirtiler eÅŸlik etmektedir. Ayrıca baÅŸ aÄŸrıları öncesinde 5 ila 60 dk sürebilen görsel, duyusal, konuÅŸma ve/veya dil, motor, beyin sapı veya retinal auralar eÅŸlik edebilmektedir. Beyin Tomografisi ya da MR tetkiki beyin kanaması, tümör ya da enfeksiyon gibi ayırıcı tanıda düşünülebilecek diÄŸer hastalıkların dışlanmasında yardımcı olur diyor. Migrenin, karmaşık bir hastalık olmasına raÄŸmen, doÄŸru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabildiÄŸini vurgulayan Doç. Dr. Esma Kobak Tur Bu nedenle, migren belirtileri yaÅŸayan bireylerin bir nöroloji uzmanına danışarak uygun tedavi yöntemlerini deÄŸerlendirmeleri önemlidir. Migrenin erken teÅŸhisi ve tedavisi, hastaların yaÅŸam kalitesini önemli ölçüde iyileÅŸtirebilir diye konuÅŸuyor. 

Giriş: 09 Nisan 2025 | Güncelleme: 09 Nisan 2025 | Okunma: 412

Kaynak: Acıbadem Basın Bülteni