"Sınav Sonrası Aileler Çocuklara Nasıl Davranmalı"

LGS sınav sonuçları açıklandı. Bu süreçte çocuğun akademik, sosyal ve kişisel gelişimini olumlu yönde desteklemek açısından ebeveyn tutumlarında dikkat edilmesi gereken önemli noktaları, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uzm. Kln. Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan bilgilendirmelerde bulundu.

Sınav sonuçlarının açıklanması ve tercih dönemleri, çocuÄŸun sadece akademik yaÅŸantısı için deÄŸil, psikolojik yaÅŸantısı içinde kritik bir önem arz etmektedir. Özellikle bu dönemde çocuÄŸun akademik performansına yönelik katı ve baskıcı bir tutum sergileyen, ötesiyle kıyaslayan, duygularını düzenlemede güçlük yaÅŸayan, yüksek stres tepkisi gösteren ve çocuÄŸun duygusal sürecini görmezden gelen aile tutumları, çocuÄŸun benlik saygısı üzerinde olumsuz etkiler oluÅŸturabiliyor. 

Yargılıyacı dilden uzak destekleyici ve motive edici bir rol üstlenin

ÇocuÄŸunuzun sayısal deÄŸerlerini deÄŸil gösterdiÄŸi çabasını taktir edin. Ona inandığınızı ve güvendiÄŸinizi sözel ve davranışsal yolla gösterin. Ben zaten biliyordum. Senden bir ÅŸey olmaz. Çalışmadın böyle gidersen bir ÅŸey olamayacaksın gibi olumsuz ve cesaret kırıcı yıkıcı dilden uzak durun. Bu dil çocuÄŸunuzu motive etmek deÄŸil hem kiÅŸisel hem sosyal hemde akademik kimliÄŸini olumsuz yönde etkileyecektir. Tam tersi olumlu ve gerçekçi yaklaşımlarla ileriki akademik yaÅŸantısına yönelik kendisini cesaretlendirin. 

Empati kurun

ÇocuÄŸunuz yıl boyunca kendi potansiyeli içerisinde bugüne kadar geldi. Bu sürecin kendisi içinde sancılı olabileceÄŸini unutmayın. 

Okul seçiminde zorlayacı ve tercihi kendi yapan bir ebeveyn rolünde değil, bilgilendirici ve destekleyici ebeveyn rolünde olun

ÇocuÄŸunuzla tercih edebileceÄŸi okulları gezin onunla birlikte bilgi alın. Fikirlerine ve tercihlerine önem verin. Seçimlerde ölçü ebeveyn deÄŸil gencin kendisi olmalıdır. 

Kıyaslayıcı dilden uzak durum:

Kıyaslayıcı tutumlar çocuğun hem sosyal ilişkilerini hemde benlik saygısını olumsuz yönde etkiler. Her çocuk biriciktir. Çocuğunuzu mevcut potansiyeli üzerinden değerlendirin.

Baskıdan uzak gerçekçi beklentiler oluşturun

Tüm bu süreçte çocuğunuzla kurduğunuz iletişimin onda yüksek beklenti oluşturmamasına dikkat edin. Aksi taktirde olumlu etki yaratmak amacıyla yaptığınız konuşmalar çocuğunuzda baskı hissettirerek kaygı seviyesinde artışa neden olacaktır.

Bu sınav sonucunun sadece bir parça olduğunu ona hatırlatın

Sınavın hayatlarının tek belirleyecisi olmadığını ve sadece küçük bir parça olduğunu ifade edin. Bu değerlendirme onun kimlik değerlendirmesi olmadığını sadece o sınavın bir değerlendirmesi olduğunu ona hissettirin. Sonuçtan bağımsız her zaman istediği sürece kendisine destek olacağınızı belirtin.

Duygular bulaşıcıdır. Çift yönlü stresi azaltmaya yardımcı olun

Ebeveyn stresli ve stresi yönetmede zorluk yaşıyorsa çocuk için bu süreci yönetmek daha zor olacaktır. O yüzden önce ebeveyn olarak kendi stres seviyenizi azaltmaya yönelik becerileri uygulama konusunda harekete geçin. Zorlandığınız durumlarda uzmandan destek alın. Bununla birlikte çocuÄŸunuza nefes egzersizi, gevÅŸeme egzersizi ve meditasyon gibi stresle baÅŸa çıkma tekniklerini öğrenmeleri konusunda yardımcı olabilirsiniz. 

Sonuç odaklı dil yerine duygu odaklı dili kullanmaya özen gösterin

Özellikle sınav haftasına girilen dönemde alınan puanlardan ziyade sınav öncesi ve sonrası çocuÄŸunuzun hislerine odaklanın ve duygusal ihtiyaçlarını gözlemleyin. ÖrneÄŸin, çocuÄŸunuza Nasılsın Kendini nasıl hissediyorsun ya da Sınav sonucun hakkında ne düşünüyorsun ÅŸeklinde sorular sorarak onun duygularını ifade etmesine yardımcı olun. 

Tercihler konusunda uzmanlardan destek alın.

Çocuğunuzun duygu ifadelerini dinleyin

Sınav sonucu hakkında iletişimde olun. Duygularını ifade etmesine izin verin. Sorularını cevaplayın ve onları rahatlatmaya çalışın. Gerekli gördüğünüz durumlarda bir uzmandan destek alması için çocuğunuzu destekleyin.

Giriş: 24 Haziran 2023 | Güncelleme: 24 Haziran 2023 | Okunma: 210

Kaynak: Ela Yavuz Yaman