"Sonbaharda Kapalı ve Kalabalık Ortamlara Dikkat"

Son haftalarda soÄŸuk algınlığı, grip, farenjit, sinüzit, alerjik rinit ve orta kulak iltihabı gibi hastalıklar nedeniyle kliniklere çok sık baÅŸvuru yaÅŸandığını belirten Acıbadem Ãœniversitesi Atakent Hastanesi Kulak, Burun ve BoÄŸaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Dr. Alaaddin Zirek Virüslerin neden olduÄŸu enfeksiyonlar özellikle kapalı ve kalabalık alanlarda, konuÅŸma, öksürme ya da hapşırma esnasında etrafa saçılan damlacıklar yoluyla çok hızlı bulaşıp hastalıkların kolayca yaygınlaÅŸmasına yol açıyor diyor. KBB Uzmanı Dr. Alaaddin Zirek sonbahar hastalıklarından korunmada basit ama etkili 6 önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

Okulların açıldığı, havaların mevsimsel deÄŸiÅŸikliklerle bir soÄŸuyup bir ısındığı, kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirildiÄŸi sonbahar aylarında özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları gittikçe yaygınlaşıyor. Acıbadem Ãœniversitesi Atakent Hastanesi KBB Uzmanı Dr. Alaaddin Zirek, bu dönemde bağışıklık sisteminin zayıflamasının, viral enfeksiyonların ve alerjik rinit semptomlarının daha sık görülmesine neden olduÄŸunu belirterek Sonbahar ve kış aylarında hastanelere yapılan ayaktan baÅŸvurularda her 100 hastanın yaklaşık 40'ını üst solunum yolu hastalıkları oluÅŸturuyor. Bu dönemde vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasının da etkisiyle, damlacık yoluyla bulaÅŸan üst solunum yolu enfeksiyonları daha yaygın hale geliyor. SoÄŸuk algınlığı ve grip, sinüzit, alerjik rinit, farenjit ve orta kulak iltihabı gibi hastalıklarla çok sık karşılaşıyoruz. Burun akıntısı, boÄŸaz aÄŸrısı, kas aÄŸrısı, halsizlik ve hafif ateÅŸ gibi belirtiler gösteren bu hastalıklar, kapalı ve kalabalık alanlarda enfeksiyon riskini artırıyor diyor. 

Bronşit ya da zatürreye yol açabiliyor

Sonbahar mevsiminde virüslerin sebep olduÄŸu ve son haftalarda çok sık görülen kulak, burun ve boÄŸaz enfeksiyonlarının başında yer alan soÄŸuk algınlığı ve gribin kapalı ve kalabalık ortamlarda çok hızlı bulaÅŸabildiÄŸini vurgulayan Dr. Zirek, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kiÅŸilerde bronÅŸit ya da zatürre gibi daha ciddi hastalıklara zemin oluÅŸturabildiÄŸini söylüyor. Öte yandan burun ve boÄŸaz enfeksiyonları orta kulaÄŸa yayılarak iltihaba neden olabiliyor ve kulak aÄŸrısı, ateÅŸ, iÅŸitme kaybı gibi sorunlara yol açabiliyor. KBB Uzmanı Dr. Zirek, son günlerde sık görülen hastalıklardan birinin de sinüzit olduÄŸunu belirterek şöyle konuÅŸuyor: SoÄŸuyan havalar sinüslerdeki mukusun akışkanlığını bozarak sinüslerin tıkanmasına neden olabiliyor. Bozulan sinüs drenajı, bakterilerin çoÄŸalıp enfeksiyon oluÅŸturmasına yol açıyor. Böylelikle burun tıkanıklığı, yüz ve baÅŸ aÄŸrısı, burun akıntısı gibi belirtilerle sinüzit geliÅŸebiliyor. Kronik sinüziti olan hastaların sonbahar ve kış aylarında çok dikkatli olması gerekiyor. Öte yandan sonbaharda artan alerjik ÅŸikayetlerin çoÄŸunlukla soÄŸuk algınlığı (nezle) ile birbirine karışabildiÄŸinden dolayı tedavisinin ihmal edilebildiÄŸine dikkat çeken Dr. Zirek; alerjik rinitin; polen ve ev tozu gibi alerjenlerin artmasıyla hapşırık, burun tıkanıklığı ve gözlerde kaşıntı ÅŸeklinde kendini gösterdiÄŸini, tedavi edilmezse yaÅŸam kalitesini düşürebildiÄŸini ve bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara zemin hazırlayabildiÄŸini söylüyor. 

Basit ama etkili 6 önlem

KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Alaaddin Zirek, sonbaharda artış gösteren hastalıklardan korunmanın basit önlemlerle mümkün olduğunu vurgulayarak, her yaş grubunun bilmesi ve uygulaması gereken bu önlemleri şöyle sıralıyor:

1.Ellerinizi sık sık yıkayın: Özellikle dışarıdan geldikten sonra ve yemeklerden önce ellerinizi yıkamak, virüslerin yayılmasını engelleyen en etkili yöntemlerden biridir.

2.Kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak durun: Grip ve soğuk algınlığı virüsleri, toplu taşıma, alışveriş merkezleri gibi kapalı ortamlarda daha hızlı yayılır. Mümkünse bu tür alanlarda çok fazla zaman geçirmemeye özen gösterin. Kalabalık ortamlarda maske kullanımına ve sosyal mesafeyi korumaya dikkat edin.

3.Dengeli beslenin, bol su tüketin: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için vitamin ve mineral açısından zengin, dengeli bir diyet uygulayın. Ayrıca bol su içmek, vücudun nem dengesini korur ve mukus akışını düzenler.

4.Mevsim koşullarına uygun giyinin: Ani hava değişikliklerine karşı hazırlıklı olmak, vücut ısısının korunmasına yardımcı olur. Özellikle boyun ve baş bölgesini sıcak tutmaya dikkat edin.

5.Grip aşısı yaptırın: Özellikle kronik hastalığı olanların, bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlığı bulunanların ve çocukların grip aşı yaptırması da büyük fayda saÄŸlıyor. 

6.Alerjenlere karşı önlem alın: Polen ve toz gibi alerjenlere maruz kalmamak için evinizi düzenli olarak havalandırın ve tozları temizleyin. Alerjik riniti olan hastaların burun spreyi veya antihistaminik ilaçları kullanması gerekebilir.

Giriş: 11 Ekim 2024 | Güncelleme: 11 Ekim 2024 | Okunma: 61

Kaynak: Acıbadem Basın Bülteni