"Uykudan nefes darlığıyla uyanmak uyku apnesi sebebi olabilir"

En sık görüleni ise tıkayıcı uyku apnesi olarak bilinen obstrüktif uyku apnesidir. Bu, hava yolundaki kasların gevÅŸeyerek hava yolunu kapatması sonucu oluÅŸur. KiÅŸinin uykuda nefesi duruyorsa (bunu sıklıkla eÅŸler fark eder), uykudan nefes darlığı ile uyanıyorsa ya da gürültülü horluyorsa uyku apnesinden şüphelenebilir. Uyku apnesini önlemek için düzenli egzersiz yapılmalı, sakinleÅŸtirici ilaçlar yatmaya yakın alınmamalı ve düzenli beslenerek ideal kiloda olunmalı açıklamasında bulundu. 

Uyku apnesinin birçok belirtisinin olduÄŸunu söyleyen Anadolu SaÄŸlık Merkezi Kulak Burun BoÄŸaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, KiÅŸinin uykuda nefesi duruyorsa,  uykudan nefes darlığı ile uyanıyorsa, gürültülü horluyorsa fark edilmesi kolay olur. Bazen de apneler fark edilmiyor ancak hasta sabah yorgun uyanıyor, gün içinde konsantrasyon sorunları yaşıyor, uyuyakalıyor, sabahları ağız kuruluÄŸu yaşıyor, gece sık sık uyanıyor ve çok terliyorsa uyku apnesinden şüphelenebilir. Bazı zamanlarda ise kiÅŸinin kilo verememesi, diyabet ya da hipertansiyonun kontrol edilememesi de belirtiler arasında yer alıyor dedi. 

Uyku apnesi her yaşta görülebilir

Bilinenin aksine sadece kilolu veya ÅŸiÅŸman kiÅŸilerde apnenin görülmediÄŸini vurgulayan Anadolu SaÄŸlık Merkezi Kulak Burun BoÄŸaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, Uyku apnesi her yaÅŸta görülebilir. Genetik yatkınlık, hava yolundaki sorunlar, burun tıkanıklığı, bademciklerin büyük olması, boynun kısa ve kalın olması gibi durumlarda uyku apnesi ortaya çıkabiliyor. Özellikle çocuklarda uyku bozuklukları olduÄŸunda ya da aÄŸzı açık uyuma durumları olduÄŸunda uyku apnesinden şüphelenmek gerekir. Erken yapılacak bir giriÅŸim ile apne düzelebilir. Gözden kaçırıldığında ise çocuÄŸun geliÅŸimi etkilenir, boyu ve kilosu artmaz ve diÄŸer saÄŸlık sorunları ortaya çıkabilir diye konuÅŸtu. 

İdeal kiloda olmak uyku apnesini önlüyor

Uyku apnesinin, sanılanın aksine bazı kiÅŸilerde yan yatıldığında da ortaya çıktığını söyleyen Anadolu SaÄŸlık Merkezi Kulak Burun BoÄŸaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, Düz yatıldığında hava yolu tıkanması daha kolay oluyor. Ä°nceleme yapıldıktan sonra sadece düz yatıldığında apnesi olduÄŸu anlaşılan hastalarda, düz yatmayı önleyici tedbirler alınabilir fakat bu durum her hasta için geçerli deÄŸildir. Ayrıca, hastalara sigara kullanmamaları, eÄŸer kullanılıyorsa bırakmaları önerilir. Bununla birlikte beslenme düzenine dikkat etmek ve ideal kiloda olmak da önemli dedi. 

Kronik yorgunluk ya da konsantrasyon eksikliÄŸine dikkat edilmeli

Uyku apnesinin tüm vücudu etkilediÄŸini belirten Anadolu SaÄŸlık Merkezi Kulak Burun BoÄŸaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, Özellikle tansiyon artışı, kilo verememe, yorgunluk, halsizlik, konsantrasyon bozukluÄŸu, baÅŸ aÄŸrısı, kalp yetmezliÄŸi, unutkanlık, kan ÅŸekerinin düşmesi gibi birçok saÄŸlık sorununa yol açabilir. Hasta ya da yakını bu belirtileri fark ettiÄŸinde doktora baÅŸvurmak gerekebilir. Kronik yorgun, konsantrasyon güçlüğü olan kiÅŸiler, diyabet ya da hipertansiyon teÅŸhisi konulan hastalarda mutlaka uyku apnesi sorgulanması gerekiyor. Özellikle KOAH gibi kronik akciÄŸer hastalığı olanlarda dikkatli olunmalı, gece kötüleÅŸme sabahları solunum sıkıntısında artma olduÄŸunda mutlaka incelenmeli ÅŸeklinde konuÅŸtu. 

Tedavi hastanın durumuna göre belirlenmeli

Hastanın durumuna göre bir tedavi yönteminin izlendiÄŸini söyleyen Anadolu SaÄŸlık Merkezi Kulak Burun BoÄŸaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, Öncelikli olarak hasta ile konuÅŸup ilk tanı alınır. Sonrasında ise özel bir odada hazırlığı yapılarak uyku düzeni incelenir. Bazı durumlarda hastanın burnunda kemik eÄŸriliÄŸi uyku apnesi sorununa neden olabiliyor, bu gibi durumlarda hastanın hava yolundaki problemleri çözülür. EÄŸer hasta genç ve apnesi ağır deÄŸilse öncelikle KBB muayenesi yapılır ve olası durumlar deÄŸerlendirilir. ÖrneÄŸin küçük dil küçültülmesi, bademcikler çok büyükse bunların alınması ya da burun kemiklerindeki eÄŸriliklerin düzeltilmesi planlanabilir açıklamasında bulundu. 

Giriş: 05 Aralık 2022 | Güncelleme: 05 Aralık 2022 | Okunma: 677

Kaynak: AyÅŸe Sorucu