"Yaz mevsiminde en sık görülen 6 alerji"

 GüneÅŸlenmek, yüzmek ve doÄŸada etkinlik yapmak ise tatilin vazgeçilmezlerinden. Ancak dikkat! Yaz mevsiminde tetiklenen bazı alerjiler tüm yıl beklediÄŸimiz tatile gölge düşürebiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak Burun BoÄŸaz Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış nedeni ne olursa olsun tüm alerjilerin bağışıklık sisteminin bir yanıtı olduÄŸuna dikkat çekerek, Güçlü bir bağışıklık sistemiyle, alerjik hastalıkların geliÅŸmesine ya da mevcut alerjenlere karşı vücudun aşırı tepki vermesinin önüne büyük oranda geçilebiliyor. Bağışıklık sisteminin güçlü olmasında ise taze, temiz, iÅŸlenmemiÅŸ besinlerle saÄŸlıklı ve dengeli öğünler oluÅŸturmak, uyku düzenine dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak kilit rol oynuyor. Ancak alerjik yakınmalar sürekli ise veya basit önlemlerle kontrol altına alınamıyorsa, mutlaka bir uzman hekime baÅŸvurulmalı diyor.  Peki yaz mevsiminde, özellikle de tatilde en sık hangi alerjiler bizi tehdit ediyor. Daha da önemlisi bu alerjenlerden korunmak için almamız gereken önlemler neler Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak Burun BoÄŸaz Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış yaz sıcağında en sık görülen 6 alerjiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. 

GÃœNEÅž ALERJÄ°SÄ°

GüneÅŸ alerjisi, güneÅŸ ışınlarının ciltte oluÅŸturduÄŸu kızarıklık, kabarıklık ve/veya döküntülerdir. Vücutta oluÅŸan yakınmalar, güneÅŸe maruz kalınma süresine ve kiÅŸiye göre deÄŸiÅŸkenlik gösterebiliyor. Bazen bu reaksiyonlar güneÅŸe çıkmadan önce sürülen parfüm, losyon veya kremlere baÄŸlı geliÅŸen egzamalar ÅŸeklinde de görülebiliyor. 

Nasıl korunmalı

GüneÅŸ ışınlarının yeryüzüne en dik geldiÄŸi 10:00- 16:00 saatleri arasında güneÅŸ altında kalmamaya özen gösterin. 

Dışarıda mutlaka güneş gözlüğü ve şapka kullanın.

Vücudunuzun güneş gören bölgelerine parfüm, losyon kullanmaktan kaçının.

Koyu renkli ve kol ile bacaklarınızı kapatan uzun giysileri tercih edin.

GüneÅŸ koruyucuyu sokaÄŸa çıkmadan 30 dakika önce cildinize yedirin ve iÅŸlemi her 2-3 saatte bir tekrarlayın. 

POLEN ALERJÄ°SÄ°

Yazın gelmesiyle büyüyen bitkiler, açan çiçekler ve iyice uzayan çimler ciddi bir polen kaynağı oluÅŸturuyorlar. Yaz alerjilerinden en çok sorumlu olan ÅŸey de, bu dönemde daha yoÄŸun görülen çayır, çimen ve tahıl polenleri oluyor. 

Nasıl korunmalı

Polenlerin en çok etrafta uçuştuğu sabah ve öğle saatlerinde pencere ile kapıları açmayın, mümkünse dışarıya çıkmayın.

Dışarıdan eve ya da otele geldiğinizde kıyafetlerinizi yıkayın, çamaşırlarınızı mümkünse içeride kurutun.

Eve veya otele gelir gelmez duÅŸ almayı ihmal etmeyin. 

BÖCEK/ ARI ALERJÄ°SÄ° 

Yaz sıcağında açık havada,  doÄŸada daha fazla zaman geçirdiÄŸimiz için böcek ısırıklarına baÄŸlı alerjiler geliÅŸebiliyor. Yaban arıları, karıncalar ve tahta kuruları, alerjik reaksiyonlara neden olabilecek böcekler arasında yer alıyorlar. Böcek ısırıkları basit kızarıklıklardan, karında kramp tarzı aÄŸrı ve kusmaya, daha ileri vakalarda  solunum zorluÄŸu, nefes darlığı gibi hayatı tehdit eden ciddi durumlara yol açabiliyor.  Böyle bir durumda acil servise baÅŸvurmak gerekiyor uyarısında bulunan Kulak Burun BoÄŸaz Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış sözlerine şöyle devam ediyor: ÖrneÄŸin arı sokmalarına karşı alerjisi olan bireyin bir tek ısırıktan sonra vücudunda ve yüzünde belirgin ÅŸiÅŸme, tansiyon düşmesi, bayılma ve bilincin kapanması gibi ciddi sorunlar geliÅŸebiliyor. EÄŸer arı sokmasına karşı bildiÄŸiniz bir alerjiniz varsa ya da bahsedilen alarm bulgularından birini fark ederseniz, acilen en yakın saÄŸlık kuruluÅŸuna baÅŸvurmanız gerekiyor.

Nasıl korunmalı

Arıların ilgisini çekebilecek pembe, sarı, kırmızı gibi çiçekleri andıran renkte ve çiçekli kıyafetler giymeyin.

Ne giydiÄŸinizin yanı sıra nasıl koktuÄŸunuz da önemli. Çiçek kokan parfümler kullanmayın. 

Vücudunuzu koruyan uzun kollu ve paçalı kıyafetleri tercih edin.

Açık havada tatlandırılmış içecekler tüketmeyin.

Böcek ısırmalarına karşı ise eczanelerde bulabileceÄŸiniz koruyucu sprey veya losyon kullanabilirsiniz. 

KLOR ALERJÄ°SÄ° 

Sıcak havalarda serinlemek için genellikle denizi tercih etsek de, havuz keyfinden de vazgeçemiyoruz. Ancak havuzlarda dezenfeksiyon amacıyla kullanılan klor da alerjiye neden olabiliyor. Alerji geliÅŸen durumlarda ciltte ve/veya gözlerde kızarıklıklar ile kaşıntı oluÅŸuyor. Ayrıca burun tıkanıklığı, burunda kaşıntı, hapşırık ve gözlerde sulanma geliÅŸebiliyor. 

Nasıl korunmalı

Bilinen bir klor alerjiniz varsa havuza girmemeniz en iyisi. 

Klora karşı alerjiniz yoksa da her havuzdan sonra iyi bir duş alarak vücudunuzdan tüm kloru temizleyin.

Özellikle temizliğinden emin olmadığınız havuzları tercih etmeyin.

MEYVE ALERJÄ°SÄ° 

Hemen hemen tüm gıdalar alerjen olabiliyor, ancak en sık görülen alerjen besinler inek sütü, yumurta, kuru yemiÅŸler, tahıl ve bakliyatlar, kabuklu deniz ürünleri ile soya oluyor. Yaz mevsiminde lezzetleriyle ön plana çıkan çilek, karpuz ve ÅŸeftali alerjen özelliÄŸi biraz daha belirgin olan meyveler.  Alerjik reaksiyon oluÅŸturan besinin tüketilmesinin ardından; burun akıntısı, burun tıkanıklığı, cilt döküntüleri, karın aÄŸrısı, ishal ve ÅŸiÅŸkinlik gibi hafif bulguların yanı sıra ani geliÅŸen, yaÅŸamı tehdit eden ve anafilaksi durumuna kadar ilerleyebilen tablolar oluÅŸabiliyor. 

Nasıl korunmalı

Besin alerjiniz varsa siz ve yakınlarınız bu konuyla ilgili olabildiğince bilgi sahibi olmalı ve alerjen gıdalardan uzak durmalısınız. Örneğin marketlerden aldığınız hazır gıdanın içeriklerini dikkatlice okumayı alışkanlık haline getirin. Restoranlarda alerjik durumunuzla ilgili bilgiyi restoran yetkilileriyle mutlaka paylaşın.

EV TOZU AKARLARI 

Tatilde dikkat etmemiz gereken bir baÅŸka alerjik etken ise ev tozu akarları olmalı. Yaz mevsiminde daha fazla kapı ve pencere açmamız nedeniyle odanın içerisine daha fazla toz akarları giriyor.  Ayrıca klimalar da uygun filtreme sistemine sahip deÄŸillerse veya sık aralıklarla temizlenmiyorlarsa ev tozu akarlarının yuvası olabiliyorlar.

Nasıl korunmalı

Mümkünse kapı ve pencereleri kapalı tutup, hava temizleme filtresi olan bir klimayla serinleyin.

Gece yatağa girdiğiniz kıyafetler gün içinde kullandığınız kıyafetlerden farklı olmalı ki alerjenler yatağa taşınmasın.

Yastık ve çarÅŸaflarınızı sık aralıklarla düzenli olarak deÄŸiÅŸtirin. 

Belirli aralıklarla klima filtresini temizletmeyi ve düzenli bakımlarını yaptırmayı ihmal etmeyin. 

Oteldeyseniz yetkililerin bu bakımları yaptırıp yaptırmadıklarını sorarak teyit edebilirsiniz.

Ev tozuna (akar) karşı alerjiniz varsa, özellikle tatilde konaklayacağınız otel, pansiyon ya da ev gibi ortamlarda halı olmamasına dikkat edin. Çünkü halı önemli akar kaynaklarındandır, bu da alerjiyi tetikleyebiliyor. 

Giriş: 12 Ağustos 2020 | Güncelleme: 12 Ağustos 2020 | Okunma: 938

Kaynak: